곤드레 국화과 여러해살이풀
구멍이·도깨비엉겅퀴·고려가시나물·곤드레나물라고도 한다
원산지 한국
곤드레 개화시기 7~10월 자주색꽃
곤드래 꽃말 근엄, 권위, 독립,건드리지 마세요
곤드레 칼로리 100g 275kcal
곤드레 활용 및 쓰임 어린 잎을 먹는다. 칼슘, 인, 철분이 많이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 빈혈을 예방. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 효과적.
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